Quelques idées pour se rafraichir chez soi pendant la canicule

Un thermomètre
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Les journées caniculaires sont de plus en plus fréquentes ces dernières années. Pour survivre à la chaleur étouffante de la période estivale, vous devez avoir une piscine. Si vous n’avez pas les moyens de vous offrir un bassin de baignade, il existe quelques solutions pour vous rafraichir quand il fait trop chaud.

Utiliser un ventilateur

Le ventilateur est efficace pour rafraichir la maison. Il produit un mouvement d’air permettant de baisser la température à un niveau raisonnable. Pour améliorer son efficacité, prenez un linge humide ou un sac de glaçons et placez devant l’appareil. L’objectif est de produire un air froid qui contribue à votre confort thermique. Achetez le meilleur ventilateur pas cher afin de profiter pleinement des avantages de cet appareil.

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Vous avez le choix entre plusieurs types de ventilateurs pour équiper votre intérieur. Les brasseurs d’air conçus pour être posés au sol sont les plus performants. Ils sont idéals pour refroidir l’air ambiant dans une pièce complète. Optez pour un ventilateur de table si vous avez besoin d’un ventilateur sur votre bureau. Pour rafraichir une plus large surface, le ventilateur sur pieds est efficace. Il est facile à déplacer là où vous le souhaitez. Les colonnes sont des modèles design que vous pouvez intégrer facilement dans votre intérieur. Elles brassent l’air sur une grande hauteur. Choisissez votre ventilateur en faction de l’usage que vous allez en faire et de votre budget.

Les astuces pour rafraichir la maison

Pendant la canicule, il existe certains gestes simples permettant de baissier la température dans votre domicile. Ouvrez les fenêtres qui se trouvent du côté de la maison où il y a de l’ombre. Cela permet de profiter d’un agréable courant d’air rafraichissant. Installez des stores pour bloquer les rayons du soleil afin d’avoir moins chaud. Les pergolas et les brise-soleil aident à créer de l’ombre pour vous mettre à l’abri. Quand le soleil est couché, gardez ouverts les fenêtres et les volets pour laisser entrer la fraicheur extérieure.

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Préférer les façades de couleur claire

Si vous habitez dans une région chaude, optez pour des façades de couleur claire. L’idée est de renvoyer une grande partie des rayons solaires. Vous devez savoir qu’une façade peinte en blanc est capable de renvoyer jusqu’à 82 % du rayonnement solaire. Vous avez le choix entre de nombreuses couleurs claires si vous n’êtes pas intéressé par le blanc immaculé.

Hydratez-vous !

Le corps humain est composé de beaucoup d’eau. En période de canicule, on perd une grande quantité d’eau par la transpiration. Boire de l’eau est donc essentiel lorsqu’il fait chaud. Vous n’avez pas besoin d’investir dans de l’eau en bouteille, il suffit d’utiliser l’eau du robinet, pas cher et accessible à tout moment. Boire de l’eau chaude permet à votre corps de s’habituer à la température extérieure.

Comment s’habiller pendant la canicule ?

Portez des vêtements adaptés pour la période estivale. Optez pour des tenues amples qui permettent de ventiler le corps. Ce type de vêtement facilite le rafraichissement pendant une canicule. Vous allez apprécier l’air au contact de votre peau lorsque vous portez des vêtements présentant une coupe ample. Pendant les journées chaudes de l’été, ne faites pas l’erreur de porter des vêtements moulants. Vous serez rapidement submergée par une bouffée de chaleur. D’ailleurs, les jeans et autres tenues moulants bloquent la transpiration. Pendant les journées de forte chaleur, privilégiez les vêtements en coton ou en lin. Ils permettent à l’air de circuler librement et la peau peut transpirer correctement. En outre, le textile en coton a l’avantage d’absorber une partie de l’humidité. En été, couvrez bien votre peau pour éviter le coup du soleil et ne portez pas de vêtements noirs.

Céline
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